Regularna aktywność fizyczna jest bardzo istotna do wzrostu sprawności, kondycji czy wytrzymałości. Aby przeprowadzone treningi przyniosły pożądane efekty, nie można też zapominać o tym, jak ważna jest odnowa biologiczna. Stosując odpowiednie metody można nie tylko szybciej powrócić do sił, ale także lepiej znieść negatywne skutki zmęczenia i przygotować organizm na jeszcze większy wysiłek. W odzyskaniu formy pomaga między innymi roller do masażu limfatycznego. Co warto wiedzieć o tym sprzęcie masującym?
Rollmasaż – na czym polega?
Rollmasaż to ciesząca się sporą popularnością metoda masażu mechanicznego ciała. Polega na działaniu zewnętrznym na skórę poprzez delikatny ucisk i płynny ruch z użyciem specjalnych rolek wyposażonych w wypustki. Masażery do ciała używane do rollmasażu dodatkowo wyposażone są w lampy podczerwone, które skutecznie przedostają się do głębszych warstw tkanki podskórnej, doprowadzając do wydzielania ciepła przez organizm. Rollmasaż z podczerwienią pobudza przepływ chłonki oraz udrażnia układ limfatyczny, ponadto przynosi organizmowi wiele innych korzyści. Stosowanie go wspiera odnowę biologiczną u sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.
Jakie efekty daje rollmasaż?
Specjalistyczny sprzęt masujący usprawnia krążenie krwi, dzięki czemu zapewnia lepsze dotlenienie oraz odżywienie komórek i mięśni. Sprawny przepływ krwi oznacza też szybszą regenerację komórek, co jest szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie. Masaż ten ogranicza również napięcie mięśniowe, jest to ważne po ciężkich i długich treningach. Nie tylko wspiera regenerację ciała, ale również umysłu. Zapewnia lepszy sen oraz koi umysł. Korzystanie z niego zwiększa elastyczność mięśni i tkanek, to natomiast przekłada się na większy zakres ruchu w stawach i zmniejszenie ryzyka kontuzji. Do innych efektów używania masażerów do ciała z wypustkami i lampą podczerwoną można zaliczyć:
- modelowanie sylwetki,
- poprawa jędrności skóry,
- redukcja cellulitu,
- zwiększenie metabolizmu,
- detoksykacja organizmu,
- wzmocnienie układu odpornościowego,
- redukcja nadmiaru wody.
Chcesz wesprzeć odnowę biologiczną swojego organizmu? Zależy Ci na szybkiej regeneracji ciała i zwiększeniu elastyczności mięśni? Wypróbuj sprzęt masujący na podczerwień, który w kompleksowy sposób zadba o stan Twojego ciała i umysłu. Sprawdź naszą ofertę masażerów!
