Urządzenia do wykonywania masażu wcale nie muszą być skomplikowane w użyciu, wręcz przeciwnie. Wystarczą drewniane rolki, które masują konkretne partie ciała, aby uzyskać uczucie ulgi i rozluźnienia. Rollmasażery, bo mowa właśnie o takich urządzeniach, mają wbudowane kuliste wypustki, których zadaniem jest uciskanie i ugniatanie skóry. Rollmasażer może być prosty w użyciu, ale też może być wyposażony w system podczerwieni, który korzystnie wpływa na przepływ krwi oraz limfy. Czy takiego rollmasażera może używać każdy, czy są jakieś przeciwwskazania do jego stosowania?
Korzyści z regularnego rollmasażu
Masowanie ciała przy użyciu rollmasażera z drewnianymi wypustkami zbawiennie działa na cały organizm. Przede wszystkim poprawia krążenie krwi i limfy, rozluźnia mięśnie, łagodzi bóle stawów, napina skórę, a także pomaga w usunięciu wody. Jest zatem rekomendowany osobom, które:
- mają problemy z układem krążenia,
- borykają się z cellulitem bądź nadmierną ilością tkanki tłuszczowej,
- cierpią na obrzęki i zastoje limfatyczne,
- mają problem z regeneracją skóry po ciąży,
- zmagają się z bólami mięśni i stawów,
- potrzebują wsparcia w procesie rehabilitacji,
- regularnie ćwiczą,
- cierpią na chroniczny stres.
Warto wspomnieć, że profesjonalne urządzenia do masażu ciała na podczerwień są często wykorzystywane w klubach fitness czy siłowniach, ponieważ doskonale radzą sobie z problemem bólu mięśni po treningach. Dodatkowo stosuje się je w sanatoriach, hotelach oraz salonach kosmetycznych np. w celach poprawy wyglądu konkretnych partii ciała.
Przeciwwskazania do rollmasażu
Urządzenia do masażu na podczerwień mimo swoich ogromnych zalet nie mogą być stosowane przez każdego. Do przeciwwskazań zaliczamy:
- żylaki,
- choroby układu krążenia,
- cukrzycę,
- epilepsję,
- aktywne choroby nowotworowe,
- stany zapalne skóry.
Jeśli któryś z powyższych dotyczy właśnie Ciebie, przed skorzystaniem z rollmasażera koniecznie skontaktuj się z lekarzem.
Rollmasaż o wszechstronnym działaniu
Rollmasaż to skuteczna i bezpieczna metoda poprawy kondycji ciała – pod warunkiem, że jest stosowana zgodnie z zaleceniami. Doskonale wspiera modelowanie sylwetki, redukcję cellulitu, poprawę krążenia i samopoczucia, ale nie jest odpowiedni dla wszystkich. Przed rozpoczęciem regularnych zabiegów masażerami do ciała warto więc zapoznać się z przeciwwskazaniami i w razie wątpliwości skonsultować się ze specjalistą. Dzięki temu rollmasaż stanie się nie tylko przyjemnym rytuałem, ale też świadomym krokiem w stronę zdrowia i lepszego wyglądu.
